Dott.ssa Ilaria Cerina
Dietologa e Medico Estetico
Da piccola sognavo di fare il Medico e lo Chef; immagino che la specializzazione in scienza dell’alimentazione fosse l’unico modo per coniugare entrambe le passioni. La passione per la medicina estetica l’ho assorbita per osmosi nel piccolo centro estetico di mia madre dove sono nata e cresciuta quarantadue anni fa. La Valet, la scuola di Medicina Estetica di Bologna, seguita al termine della specializzazione, mi ha permesso di passare dalla teoria alla pratica, innamorandomi ancor di più di questa disciplina. Proseguo il mio percorso con l’intento di mostrarti la ricetta del mangiar bene, dello star bene e del prenderci cura di noi stessi.
Insieme per il tuo benessere fisico ed estetico
So esattamente come ti senti. Sei il perno centrale della tua famiglia, tutti contano su di te. E sai quanto il benessere pisico-fisico sia fondamentale per te stessa e per chi ami. So anche che la tua dolce metà ti ama tantissimo ma che, talvolta, sembra amare di più gli affettati e che faccia di tutto per remarti contro e toglierti quel poco tempo che hai per prenderti cura di te stessa.
Hai difficoltà ad organizzarti, gestire la preparazione dei pasti, della dispensa… per non parlare di quando ti trovi fuori casa!
Non voglio che tu ti senta fuori posto o inadeguata. Non voglio che tu abbia paura del cibo. So che la teoria la conosci, che hai anche letto molti consigli online… che talvolta ti viene da dirti: “è inutile non ce la faccio!“.
Sono qui, per te. Non sei più sola.
Baso il mio lavoro sull’ascolto, l’empatia e trovare soluzioni facili, appaganti e replicabili perché credo che ognuna di noi abbia il diritto di stare bene e sentirsi una gran donna (ad ogni età!).
nel mio lavoro
in me stessa
nel lavorare sodo
nella mia famiglia
Voglio divulgare che si può scegliere di stare bene, in forma e trovare il tempo per la cura di se stessi.
Mangiare sano, fare attività fisica, migliorarsi esteticamente sono azioni che partono da quanto ami te stessa. Allenarsi quotidianamente a questo è faticoso ma ti assicuro che, insieme, possiamo raggiungere i tuoi obiettivi e donarti nuova fiducia.
E' tempo di prendersi cura di te stessa!
Tu meriti di vivere una vita straordinaria. E una vita straordinaria comincia con il prendersi cura di se stessi.
Sapendo che meriti fiducia, amore o… chiamalo come preferisci 😉
Attendo un tuo S.O.S; prenota un incontro con me, sarò lieta di ascoltarti.
Cosa dicono i miei clienti straordinari?
