Prendersi cura di sé stessi in autunno Il processo di invecchiamento dipende orientativamente per il 25% dal patrimonio cromosomiale e per il restante, predominante, 75% dalla nutrizione, dallo stile di vita e dalla gestione dello stress. Per tale ragione, prendersi cura di sé, si deve tradurre in un miglioramento dell’alimentazione, in...
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Prendersi cura di sé stessi in autunno Il processo di invecchiamento dipende orientativamente per il 25% dal patrimonio cromosomiale e per il restante, predominante, 75% dalla nutrizione, dallo stile di vita e dalla gestione dello stress. Per tale ragione, prendersi cura di sé, si deve tradurre in un miglioramento dell’alimentazione, in...